Cours de trampoline | La Ruche | Le centre de loisirs fribourgeois

L’activité idéale pour bouger, progresser et s’amuser… en toute sécurité !

Les cours de trampoline de La Ruche sont conçus pour permettre aux enfants, aux jeunes et aux adultes de découvrir ou d’approfondir la pratique du trampoline dans un cadre ludique, structuré et professionnel.

Les cours sont dispensés par Rea, ancienne gymnaste et entraîneuse expérimentée. Grâce à son expérience sportive et à ses connaissances techniques, elle accompagne chaque participant dans sa progression, avec un véritable suivi au fil des séances.

Que ce soit pour découvrir les bases, gagner en maîtrise ou progresser techniquement, chaque séance allie plaisir, apprentissage et sécurité.

Nos cours de trampoline, en quelques points :

• Cours dès 6 ans, ouverts aux enfants, aux jeunes et aux adultes

• Deux niveaux : débutants et avancés

• Encadrement professionnel et suivi de la progression

• Groupes à taille limitée pour un meilleur encadrement

• Chaussettes antidérapantes incluses

• Formules au choix :

-1 séance d’essai : 30.00 CHF

-cycle de 8 cours débutants : 200.00 CHF (25.- CHF pour 1h30 de cours)

-cycle de 8 cours avancés : 240.00 CHF (30.- CHF pour 1h45 de cours)

• Horaires :

-mardi et/ou jeudi, 16h30-18h00 : débutants

-mardi et/ou jeudi, 18h15-20h00 : avancés

Chaque participant peut suivre un ou deux cours par semaine, le mardi et/ou le jeudi, selon le groupe choisi et le rythme de progression souhaité.

Possibilité de profiter des trampolines encore 30 minutes après le cours pour mettre en pratique les acquis, sous la surveillance des parents pour les mineurs.

• Inscription :

-via le formulaire ci-dessous

• Conditions générales :

-Télécharger ici

Dates des cours :

Débutants | 16h30 à 18h00

Avancés | 18h15 à 20h00

LES MARDIS

• 01.09 | 08.09 | 15.09 | 22.09 | 29.09 | 06.10 | 27.10 | 03.11

• 10.11 | 17.11 | 24.11 | 01.12 | 15.12 | 05.01 | 12.01 | 19.01

• 26.01 | 02.02 | 16.02 | 23.02 | 02.03 | 09.03 | 16.03 | 23.03

• 13.04 | 20.04 | 27.04 | 04.05 | 11.05 | 18.05 | 25.05 | 01.06

LES JEUDIS

• 03.09 | 10.09 | 17.09 | 24.09 | 01.10 |08.10 | 29.10 | 05.11

• 12.11 | 19.11 | 26.11 | 03.12 | 10.12 | 17.12 | 07.01 | 14.01

• 21.01 | 28.01 | 04.02 | 18.02 | 25.02 | 04.03 | 11.03 | 18.03

• 13.05 | 20.05 | 03.06 | 10.06 | 17.06 | 24.06 | 01.08 | 08.08

COMMENT S’INSCRIRE À UN COURS DE TRAMPOLINE ?

Remplissez notre formulaire d’inscription ci-dessous.
Une confirmation de pré-inscription vous sera ensuite envoyée par e-mail dans un délai de 4 jours, accompagnée d’un bulletin de versement et de nos conditions générales à signer.
L’inscription sera définitivement validée dès réception du paiement et des conditions générales signées.
Besoin d’aide? Notre équipe se tient volontiers à disposition pour toute question complémentaire.
Vous pouvez nous écrire via notre formulaire de contact

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Formulaire d’inscription

Foire aux questions

À partir de quel âge peut-on participer aux cours de trampoline ?

Les cours sont accessibles dès 6 ans. Les groupes sont adaptés à l’âge et au niveau des participants.

Faut-il déjà savoir faire du trampoline ?

Non. Les cours sont accessibles aux débutants comme aux participants ayant déjà une première expérience.

Que faut-il apporter ?

Une tenue de sport confortable et une gourde d’eau. Les cheveux longs doivent être attachés. Les chaussettes antidérapantes sont incluses.

Que se passe-t-il en cas d’absence ?

En cas d’absence, aucun remboursement n’est effectué.
Seul un certificat médical permet un remboursement, exclusivement sous forme de bon à La Ruche. En cas d’annulation de notre part, une compensation est proposée sous forme de bon à La Ruche.

Les parents peuvent-ils rester sur place ?

Oui, les parents peuvent, s’ils le souhaitent, rester au sein du centre pendant toute la durée du cours. Notre bar ainsi que plusieurs espaces confortables sont à leur disposition, notamment notre mezzanine, un peu plus au calme et avec vue sur les trampolines.

Les cours ont-ils lieu durant les jours fériés ?

Oui, nous maintenons les cours durant les jours fériés.